Skip to main content

현실이 바뀌지 않을 때 반드시 점검해야 할 내 마음 상태

아무리 애써도 자꾸만 제자리걸음인 것 같아 마음이 지칠 때가 있지요. 남들은 조금씩 앞으로 나아가는 것 같은데, 나만 이 보이지 않는 벽 앞에서 옴짝달싹 못 하는 기분이 들 때가요. 간절히 바라는 소원이 있지만, 그 소원은 마치 나와는 아무 상관없다는 듯이 저 멀리서

19분 소요
현실이 바뀌지 않을 때 반드시 점검해야 할 내 마음 상태

아무리 애써도 자꾸만 제자리걸음인 것 같아 마음이 지칠 때가 있지요. 남들은 조금씩 앞으로 나아가는 것 같은데, 나만 이 보이지 않는 벽 앞에서 옴짝달싹 못 하는 기분이 들 때가요. 간절히 바라는 소원이 있지만, 그 소원은 마치 나와는 아무 상관없다는 듯이 저 멀리서 반짝이기만 합니다. 붙잡으려고 손을 뻗으면 뻗을수록 더 멀어지는 신기루처럼 느껴지기도 하고요. 노력도 해보고, 긍정적인 생각도 해보려 애썼지만, 눈앞의 현실은 조금도 바뀌지 않아 무력감에 빠지기도 합니다. 내 인생의 운전대를 다른 누군가에게 빼앗긴 것처럼, 모든 것이 내 뜻대로 되지 않는다는 생각에 깊은 한숨이 절로 나옵니다. 혹시, 이 모든 답답한 현실이 세상이나 운의 문제가 아니라, 바로 당신의 마음속에서 매일 조용히 쓰이고 있는 이야기가 만들어낸 그림자에 불과하다면 어떨까요? 당신이 주인공인 그 이야기의 결말을, 당신이 모르는 사이에 이미 정해놓고 있다면요?

애쓰고 있다는 걸 누구보다 잘 알아요

매일 아침 눈을 뜨는 것이 버거울 때가 있었을 겁니다. 또다시 똑같은 하루가 반복될 거라는 생각, 어제와 다르지 않은 현실을 마주해야 한다는 사실이 무겁게 어깨를 짓눌렀을 테니까요. 더 나은 삶을 위해, 원하는 것을 얻기 위해 당신이 얼마나 많은 노력을 했는지요. 때로는 잠을 줄여가며 무언가에 매달렸고, 때로는 다른 사람들의 비위를 맞추며 힘든 관계를 견뎌냈습니다. 좋은 사람이 되려 애썼고, 맡은 일을 완벽하게 해내기 위해 스스로를 채찍질했습니다. 그렇게 애쓰고 버티면 언젠가는 빛을 볼 수 있을 거라 믿었습니다. 하지만 돌아오는 것은 크게 달라지지 않은 상황과 텅 빈 마음뿐일 때가 많았죠. 이런 시간이 반복되면 사람은 지치게 됩니다. 내 노력은 왜 항상 배신당할까?, 나는 왜 이렇게 운이 없을까? 하는 생각들이 꼬리에 꼬리를 물고 이어집니다. 그리고 결국 나는 안 되나 봐라는 슬픈 결론에 다다르게 됩니다. 당신의 그 지친 마음, 아무도 알아주지 않는 것 같았던 그 깊은 외로움과 좌절감을 먼저 따뜻하게 안아주세요. 당신은 정말 최선을 다해왔습니다. 그 마음을 알아주는 것에서부터 모든 변화는 시작됩니다. 이토록 힘든 시간을 보내온 당신에게, 모든 것이 당신의 상상, 즉 마음속 믿음 때문이라고 말하는 것은 어쩌면 잔인하게 들릴 수도 있습니다. 마치 모든 잘못이 당신에게 있다고 책망하는 것처럼 느껴질 수 있기 때문입니다. 하지만 이것은 당신을 탓하려는 것이 결코 아닙니다. 오히려 그 반대입니다. 모든 원인이 당신 안에 있다는 것은, 모든 힘 또한 당신 안에 있다는 가장 희망적인 소식이기 때문입니다. 지금까지 당신을 힘들게 했던 그 거대하고 막막한 현실이라는 것이, 사실은 당신의 허락 없이는 단 한 순간도 존재할 수 없는 것이라면 어떨까요? 당신 손에 쥐여진 리모컨의 존재를 몰랐을 뿐, 채널을 바꿀 힘은 처음부터 당신에게 있었습니다. 이제 그 리모컨을 어떻게 사용하는지, 차근차근 함께 알아볼 시간입니다.

세상은 당신의 가장 깊은 믿음을 비추는 거울일 뿐

우리는 세상을 있는 그대로 본다고 생각하지만, 사실은 우리 마음속에 가진 생각과 믿음이라는 필터를 통해 세상을 봅니다. 마치 노란색 안경을 쓰면 온 세상이 노랗게 보이고, 파란색 안경을 쓰면 온 세상이 파랗게 보이는 것과 같습니다. 세상 자체가 노랗거나 파란 것이 아닌데도 말이죠. 당신이 나는 늘 돈 때문에 힘들어라는 깊은 믿음을 가지고 있다면, 당신의 세상이라는 거울은 그 믿음을 충실하게 비춰줍니다. 월급날이 되기 무섭게 돈 나갈 곳들이 생겨나고, 예상치 못한 지출이 발생하며, 아무리 아껴 써도 통장은 텅 비어버리는 현실을 보여주는 것이죠. 세상이 당신을 괴롭히는 것이 아니라, 당신의 믿음을 사실이라고 증명해주고 있을 뿐입니다. 예를 들어, 당신의 마음속 가장 깊은 곳에 나는 중요한 기회를 항상 놓친다는 믿음이 자리 잡고 있다고 해봅시다. 당신의 친구가 유망한 사업 아이템에 대해 무심코 이야기할 때, 당신의 믿음 필터는 그 정보를 중요한 기회가 아닌 그저 시시한 잡담으로 분류해 버릴 수 있습니다. 반면, 나는 언제나 적시에 최고의 기회를 잡는다라고 믿는 사람은 똑같은 이야기를 듣고도 그 안에 숨겨진 가능성을 발견하고 즉시 행동에 옮길 것입니다. 세상은 두 사람에게 똑같은 정보를 제공했지만, 각자의 믿음이 전혀 다른 현실을 창조한 것입니다. 나는 사랑받을 자격이 없어라는 믿음을 품고 있다면 어떨까요? 세상은 그 믿음 또한 당신에게 확인시켜 줍니다. 좋은 사람을 만나도 오해가 생겨 쉽게 헤어지거나, 상대방이 나를 함부로 대하는 상황을 겪게 됩니다. 주변 사람들이 나를 외면하는 것 같은 기분이 들고, 혼자라는 외로움에 사무치게 만들죠. 이 모든 것은 당신이 매력 없거나 부족한 사람이어서가 아닙니다. 그저 당신의 가장 깊은 곳에 자리한 나는 사랑받을 수 없다는 가정이, 거울 같은 세상에 그대로 비친 결과일 뿐입니다. 이제 거울 속의 모습을 바꾸기 위해 거울을 닦거나, 거울에 소리치는 것을 멈춰야 합니다. 거울에 비친 내 얼굴에 무언가 묻었다면, 거울을 닦는 게 아니라 내 얼굴을 닦아야 하는 것처럼요. 당신의 현실을 바꾸고 싶다면, 현실과 싸울 것이 아니라 당신의 마음속 가장 깊은 곳에 자리한 믿음, 그 가정을 바꿔야 합니다. 당신이 세상을 향해 쏘아 올리는 믿음의 주파수를 바꾸지 않는 한, 세상은 계속해서 같은 채널의 방송만을 보여줄 것입니다.

하루 종일 당신의 머릿속에서 울리는 진짜 목소리

우리는 의식적으로 나는 부자가 되고 싶어, 나는 행복한 연애를 하고 싶어라고 생각합니다. 그리고 이런 긍정적인 다짐을 하면 상황이 나아질 것이라고 기대합니다. 하지만 하루 24시간 중, 그런 긍정적인 생각을 하는 시간은 얼마나 될까요? 아마 잠깐일 겁니다. 나머지 대부분의 시간 동안, 우리 머릿속에서는 어떤 소리가 울리고 있을까요? 아마 이런 소리일 가능성이 높습니다. 이번 달 카드값 어떡하지?, 그 사람이 나를 싫어하면 어쩌지?, 또 실패하면 나는 정말 끝이야., 역시 나는 안 돼. 이 목소리들이 바로 당신의 현실을 창조하는 진짜 기도입니다. 잠자리에 들기 전, 불안한 마음으로 내일을 걱정하는 그 목소리. 아침에 눈을 뜨자마자 한숨과 함께 떠올리는 그 생각들. 그것들이 바로 당신의 잠재의식에 끊임없이 전달되는 진짜 주문입니다. 잠재의식은 당신이 의식적으로 몇 번 외치는 긍정 확언보다, 하루 종일 배경음악처럼 깔려 있는 이 무의식적인 속삭임에 훨씬 더 강력하게 반응합니다. 우리의 마음은 비옥한 땅과 같습니다. 당신이 어떤 씨앗을 심든, 마음의 땅은 그것을 가리지 않고 싹틔워 열매를 맺게 합니다. 나는 할 수 있다는 씨앗을 심으면 할 수 있는 현실이 열리고, 나는 부족하다는 씨앗을 심으면 부족함을 증명하는 현실이 열립니다. 중요한 것은, 당신이 의식적으로 잠깐 생각하는 것이 아니라, 하루의 대부분을 지배하는 무의식적인 생각과 감정의 흐름입니다. 이것을 내면의 대화라고 부릅니다. 이 내면의 대화가 바로 당신 세상의 대본입니다. 지금 당신의 삶이 마음에 들지 않는다면, 당신의 내면의 대화가 어떤 내용으로 채워져 있는지 솔직하게 들여다보아야 합니다. 혹시 당신도 모르는 사이에, 당신 스스로가 원하지 않는 현실을 주문하는 대본을 매일같이 읊고 있지는 않았나요? 예를 들어, 의식적으로는 나는 건강해지고 싶다고 말하면서, 몸에 작은 통증이라도 느껴지면 속으로는 역시 내 몸은 약해. 또 병원에 가야겠구나. 큰 병이면 어떡하지?와 같은 내면의 대화를 반복하고 있다면, 당신의 마음 밭에는 건강이 아닌 질병의 씨앗이 훨씬 더 많이 뿌려지고 있는 셈입니다.

소원이 이루어진 기분을 기억하시나요

우리가 흔히 하는 실수는, 소원을 이성적으로 계속 되뇌기만 하는 것입니다. 나는 부자다, 나는 부자다를 수백 번 외쳐도 마음 한구석에서는 말도 안 되는 소리, 통장 잔고나 봐라는 목소리가 들려온다면 아무 소용이 없습니다. 이것은 오히려 내부적인 갈등만 키울 뿐입니다. 현실 창조의 핵심은 생각이 아니라 느낌이기 때문입니다. 당신의 소원이 이미 이루어졌을 때, 당신은 어떤 기분을 느낄까요? 그토록 원하던 집을 계약한 날의 안도감과 기쁨, 사랑하는 사람과 함께하는 주말 오후의 평온함과 감사함, 경제적 자유를 얻어 더 이상 돈 걱정을 하지 않아도 되는 해방감. 바로 그 기분이 현실을 끌어당기는 가장 강력한 자석입니다. 잠시 눈을 감고 상상해보세요. 당신의 가장 간절한 소원이 바로 지금, 이 순간 이루어졌습니다. 더 이상 그것을 바라거나, 갈망하거나, 걱정할 필요가 없습니다. 이미 당신의 것이 되었으니까요. 그 상태에 머물러 보세요. 어떤 감정이 느껴지나요? 어깨를 짓누르던 무거운 짐이 사라진 듯한 가벼움, 입가에 저절로 번지는 미소, 가슴 깊은 곳에서부터 차오르는 따뜻한 평화. 이 느낌을 기억하세요. 이 느낌에 최대한 자주, 그리고 깊이 잠겨드는 것이 중요합니다. 마치 좋아하는 노래를 반복해서 듣는 것처럼, 소원이 이루어진 느낌을 하루에도 몇 번씩 느껴보세요. 예를 들어, 당신의 소원이 멋진 연인과의 행복한 관계라면, 단순히 나는 사랑받고 있다라고 생각만 하는 것이 아닙니다. 아침에 눈을 떴을 때, 내 옆에 사랑하는 사람이 함께 있다는 상상을 하며 그 사람의 체온과 숨결을 느껴보는 겁니다. 함께 아침 식사를 준비하며 나누는 즐거운 대화 소리를 듣고, 그가 나를 바라보는 사랑스러운 눈빛을 느끼며 가슴 벅찬 행복감을 느껴보는 것입니다. 이런 구체적인 감각과 감정이 동반될 때, 잠재의식은 그것을 실제 경험으로 받아들이기 시작합니다. 현실이 어떻든 상관없습니다. 당신의 진짜 현실은 당신의 느낌 안에 있습니다. 당신이 그 느낌 속에서 살기 시작할 때, 세상은 그 느낌에 걸맞은 모습으로 자신을 재배열하기 시작할 것입니다. 이것이 바로 창조의 비밀입니다.

굳어버린 현실과 싸우기를 멈출 때

많은 사람들이 현실을 바꾸기 위해 현실과 직접 싸우려고 합니다. 원하지 않는 상황에 분노하고, 마음에 들지 않는 사람을 비난하고, 부족한 현실에 대해 불평합니다. 하지만 이것은 마치 영화가 마음에 들지 않는다고 스크린을 향해 주먹을 휘두르는 것과 같습니다. 스크린 속 영상은 영사기에서 나오는 빛이 만들어내는 결과물일 뿐입니다. 영상을 바꾸고 싶다면 영사기 안의 필름을 바꿔야지, 스크린을 부순다고 해서 아무것도 달라지지 않습니다. 당신의 현실이 바로 그 스크린이고, 당신의 상상과 믿음이 바로 영사기 속 필름입니다. 지금 당신의 눈앞에 펼쳐진 현실은, 과거 당신의 생각과 믿음이 굳어져 나타난 결과물입니다. 이미 상영되고 있는 영화의 한 장면일 뿐이죠. 그 장면이 마음에 들지 않는다고 해서 그 안에서 발버둥 치고 싸울수록, 당신은 그 장면에 더 깊이 몰입하게 됩니다. 나는 가난이 싫어!라고 외칠수록, 당신의 의식은 가난이라는 필름에 더 강력하게 초점을 맞추게 됩니다. 그러면 세상은 그래, 너는 가난을 보고 있구나하며 더 생생한 가난의 장면을 보여줍니다. 저 사람이 나를 무시하는 건 정말 억울해!라고 분노할수록, 당신은 무시당하는 나라는 필름을 계속해서 상영하는 셈입니다. 당신의 감정적인 에너지가 바로 그 필름을 계속 돌아가게 하는 동력원이 되는 것입니다. 이제 그만 싸우세요. 스크린 속의 인물들과 더 이상 다투지 마세요. 대신 조용히 일어나 영사실로 들어가, 당신이 원하는 새로운 이야기의 필름을 거는 일에 집중해야 합니다. 현재의 문제에 대한 당신의 감정적 반응을 멈추고, 당신의 주의를 온전히 원하는 결과로 옮겨가는 것이 바로 필름을 교체하는 행위입니다.

어떻게?라는 질문은 당신의 몫이 아닙니다

소원을 정하고 그것이 이루어진 느낌에 머무르기 시작하면, 우리 마음속에서는 어김없이 한 가지 질문이 고개를 듭니다. 바로 그런데 그게 어떻게 이루어지는데?라는 질문입니다. 지금 내 상황에서는 도저히 불가능해 보이는데, 어떤 방법으로, 어떤 과정을 거쳐서 그 소원이 현실이 될 수 있는지 궁금해합니다. 그리고 그 방법이 보이지 않으면 이내 불안해지고 의심에 빠지게 되죠. 하지만 어떻게는 당신의 영역이 아닙니다. 그것은 당신보다 훨씬 더 지혜로운, 당신의 잠재의식이 알아서 할 일입니다. 당신의 역할은 오직 하나, 무엇을 원하는지 명확히 하고, 그 결과, 즉 소원이 이루어진 상태에 머무르는 것입니다. 당신이 차를 타고 서울에서 부산으로 간다고 상상해보세요. 당신의 목표는 부산 도착입니다. 당신은 내비게이션에 부산이라는 목적지를 입력하기만 하면 됩니다. 그러면 내비게이션이 알아서 가장 빠른 길, 막히지 않는 길을 찾아 안내해 줄 것입니다. 당신이 운전하는 내내 이 길이 맞나? 저쪽으로 가면 더 빠르지 않을까? 혹시 길이 막히면 어떡하지?라며 내비게이션을 의심하고 멋대로 다른 길로 들어선다면, 부산에 도착하기까지 훨씬 더 오랜 시간이 걸리거나 아예 도착하지 못할 수도 있습니다. 이성적인 마음이 바로 그 의심 많은 운전자와 같습니다. 당신의 잠재의식이 바로 그 내비게이션입니다. 당신은 그저 소원이 이루어진 상태라는 목적지를 명확하게 입력하고, 그 느낌 안에서 편안하게 머무르기만 하면 됩니다. 과정은 당신의 상상을 초월하는 방식으로 신비롭게 펼쳐질 것입니다. 우연처럼 보이는 만남, 갑자기 떠오르는 아이디어, 예상치 못한 기회들이 바로 잠재의식이 안내하는 경로입니다. 어떻게라는 질문은 잠시 내려놓고, 그저 목적지에 이미 도착한 사람처럼 편안하게 과정을 즐기세요.

눈 감으면 펼쳐지는, 이미 완성된 세상

우리의 오감이 말해주는 이 현실 세계는 너무나 단단하고 진짜처럼 보입니다. 그래서 상상 속 세계는 그저 뜬구름 잡는 이야기나 공상처럼 느껴지기 쉽습니다. 하지만 진실은 그 반대입니다. 유일한 진짜 현실은 바로 당신의 상상 속 세계입니다. 눈앞의 현실은 그 상상이 잠시 형태를 빌려 나타난 그림자에 불과하죠. 당신이 원하는 모든 것은 이미 당신의 상상 속에서 완벽한 형태로 존재하고 있습니다. 당신이 해야 할 일은, 눈을 감고 그 완성된 세상으로 자주 방문하는 것입니다. 마치 미래의 기억을 되짚어보는 것처럼 말입니다. 밤에 잠자리에 들기 전, 가장 편안하고 고요한 그 시간에 당신의 상상력을 사용해보세요. 오늘 하루 있었던 힘든 일이나 내일의 걱정으로 마음을 채우는 대신, 당신의 소원이 이루어진 세상 속으로 들어가 보세요. 더 이상 월세를 걱정하지 않고 넓고 아늑한 당신의 집 소파에 누워있는 모습을 그려보세요. 창밖으로 들어오는 따스한 햇살과, 공기 중에 감도는 편안한 향기, 손에 쥔 따뜻한 차의 온도를 느껴보세요. 사랑하는 사람과 손을 잡고 해변을 거닐고 있다면, 발가락 사이를 파고드는 부드러운 모래의 감촉과, 귓가를 스치는 시원한 파도 소리, 그의 얼굴에 번지는 행복한 미소를 생생하게 느껴보세요. 사업 성공이 목표라면, 성공적인 계약서에 서명하는 순간의 짜릿함, 직원들과 함께 축하 파티를 하는 즐거움, 통장에 찍힌 만족스러운 숫자를 보며 느끼는 안도감을 느껴보세요. 이것은 단순한 상상이 아니라, 아직 눈에 보이지 않는 진짜 현실을 미리 체험하는 것입니다. 이 미리 체험하기를 반복할수록, 당신의 잠재의식은 그것을 진짜 현실로 받아들이고, 눈앞의 세상에 그 모습을 드러내기 시작합니다. 당신의 상상 속 장면이 현실보다 더 생생하고 진짜처럼 느껴질 때, 변화는 이미 시작된 것입니다.

새로운 집으로 이사하는 것처럼, 새로운 생각에 머무르세요

새로운 믿음을 갖는 것은 마치 새로운 집으로 이사하는 것과 같습니다. 오랫동안 살았던 낡고 좁은 집에서, 넓고 환한 새집으로 이사했다고 상상해보세요. 처음 며칠은 어색할 수 있습니다. 자다가 깨면 여기가 어딘지 잠시 헷갈리기도 하고, 무의식적으로 예전 집의 물건 위치를 떠올리기도 합니다. 하지만 새집에서 잠을 자고, 밥을 먹고, 휴식을 취하는 시간이 길어질수록 그 집은 점점 더 편안하고 자연스러운 나의 집이 됩니다. 더 이상 예전의 좁은 집을 그리워하거나 생각하지 않게 되죠. 당신의 생각과 감정도 마찬가지입니다. 나는 부족하다, 세상은 힘든 곳이다라는 낡은 생각의 집에서 오랫동안 살아왔다면, 나는 풍요롭다, 세상은 나를 돕는다는 새로운 생각의 집은 처음에는 낯설고 어색하게 느껴질 수 있습니다. 현실은 여전히 낡은 집의 모습을 보여주고 있는데, 나 혼자 새집에 사는 상상을 하는 것이 바보처럼 느껴질 수도 있습니다. 이것이 바로 많은 사람들이 변화의 문턱에서 포기하는 이유입니다. 하지만 포기하지 말고 의식적으로 새로운 생각의 집에 머무르는 연습을 해야 합니다. 불안한 생각이 스멀스멀 올라올 때마다, 아, 이건 예전 집의 낡은 가구일 뿐이야. 나는 이미 새집으로 이사했어라고 부드럽게 알려주세요. 그리고 다시 당신의 소원이 이루어진 새집의 편안함과 안락함을 느끼는 데 집중하세요. 처음에는 노력이 필요하지만, 반복할수록 새로운 생각의 집은 당신의 당연한 현실이 되고, 더 이상 낡은 생각의 집으로 돌아가고 싶지 않게 될 것입니다. 당신이 새로운 믿음 안에서 편안함을 느끼기 시작하면, 외부 세계는 당신의 새로운 주소지로 선물을 배달하기 시작할 것입니다.

의심이라는 안개가 걷히면 보이는 것들

우리가 새로운 믿음의 씨앗을 심고 소원이 이루어진 느낌 속에 머무르려고 할 때, 가장 방해되는 것은 바로 의심입니다. 정말 이게 될까?, 이렇게 한다고 뭐가 달라지겠어?, 나는 해봐도 안 되던데. 하는 생각들이 마치 안개처럼 피어올라 우리의 시야를 가립니다. 하지만 의심은 지극히 자연스러운 감정입니다. 오랫동안 안 된다는 세상에서 살아왔기 때문에, 된다는 세상이 낯설게 느껴지는 것은 당연합니다. 의심이 든다고 해서 당신이 잘못하고 있는 것이 아니며, 당신의 창조가 실패한 것도 아닙니다. 의심은 그저 낡은 믿음 체계가 소멸하기 전에 보내는 마지막 저항 신호와도 같습니다. 의심이라는 안개가 자욱하게 끼었다고 해서, 안개 너머의 풍경이 사라진 것은 아닙니다. 태양은 여전히 그 자리에 빛나고 있고, 목적지는 변함없이 그곳에 존재합니다. 안개는 그저 우리의 시야를 잠시 가리고 있을 뿐입니다. 의심과 싸우려고 하지 마세요. 의심을 없애려고 애쓸수록, 당신은 의심에 더 큰 힘을 주게 됩니다. 그저 안개가 끼었다는 사실을 알아차리고, 아, 의심이라는 안개가 끼었구나. 하지만 나는 내 목적지를 알고 있어라고 담담하게 인정해주세요. 그리고 당신의 주의를 다시 소원이 이루어진 느낌으로 부드럽게 가져오세요. 안개 속에서 길을 잃지 않는 가장 좋은 방법은, 내비게이션의 목소리에 귀를 기울이는 것입니다. 당신의 내면에서 속삭이는 이미 이루어졌다는 조용한 확신의 목소리에 집중하세요. 계속 그 목소리를 따라가다 보면, 어느새 안개는 걷히고 당신이 원하던 풍경이 눈앞에 선명하게 펼쳐져 있을 것입니다.

당신은 삶의 구경꾼이 아닌, 유일한 작가입니다

우리는 종종 우리 자신을 인생이라는 연극의 수동적인 관객이라고 착각합니다. 무대 위에서 벌어지는 일들에 따라 울고 웃으며, 배우들의 연기에 감정적으로 휘둘립니다. 때로는 스토리가 마음에 들지 않는다고 불평하지만, 내가 할 수 있는 일은 아무것도 없다고 생각합니다. 하지만 진실은, 당신이 이 연극의 관객이 아니라 유일한 작가이자 감독이라는 것입니다. 지금 당신의 눈앞에 펼쳐진 모든 장면, 모든 등장인물, 모든 대사는 바로 당신이 과거의 어느 시점에 쓴 대본에 따라 움직이고 있을 뿐입니다. 당신이 무의식적으로 반복했던 내면의 대화와 믿음이 바로 그 대본이었습니다. 이 사실을 깨닫는 것은 처음에는 두려울 수 있습니다. 내 삶의 모든 원하지 않는 결과가 나로부터 비롯되었다는 것을 인정해야 하니까요. 하지만 그 두려움을 넘어서면, 이전과는 비교할 수 없는 엄청난 자유와 힘을 느끼게 될 것입니다. 더 이상 세상을 탓하거나, 다른 사람을 원망하거나, 운명에 좌절할 필요가 없어집니다. 마음에 들지 않는 장면이 있다면, 대본을 수정하면 그만이니까요. 예를 들어, 직장 상사가 항상 나를 비난하는 역할을 맡고 있다면, 당신의 대본 속에서 그를 나를 인정하고 지지해주는 인물로 다시 설정하는 것입니다. 당신의 상상 속에서 그가 당신을 칭찬하는 모습을 반복해서 그리면, 현실 속 그의 태도도 그 대본을 따라 변하기 시작할 것입니다. 당신은 당신의 이야기에 새로운 인물을 등장시킬 수도 있고, 비극으로 향하던 결말을 행복한 결말로 다시 쓸 수도 있습니다. 이 모든 권한이 오직 당신에게만 있습니다. 이제 관객석에서 일어나 당신의 자리인 작가의 책상으로 돌아오세요. 펜을 잡고, 당신이 진정으로 살고 싶은 삶의 이야기를 써 내려가기 시작하세요. 당신의 상상력이 잉크가 되고, 당신의 믿음이 종이가 되어, 세상은 당신이 쓰는 그대로 펼쳐질 것입니다. 이제 당신은 더 이상 어둠 속에서 길을 헤매는 방랑자가 아닙니다. 당신의 손에는 당신의 세상을 밝힐 수 있는 강력한 횃불이 들려 있습니다. 그 횃불은 바로 당신의 놀라운 상상력입니다. 지금까지는 그 횃불을 켜는 법을 몰랐을 뿐입니다. 당신이 마음속으로 그리는 모든 장면은, 현실이라는 스크린에 상영될 예고편과 같습니다. 부디, 당신의 무한한 가능성을 축소하지 마세요. 당신은 이 세상의 작은 부속품이 아니라, 당신만의 우주를 창조하는 유일한 중심입니다. 오늘 밤 잠들기 전, 아주 작은 것 하나라도 좋습니다. 내일 아침, 상쾌한 기분으로 눈을 뜨고 창문으로 쏟아지는 햇살을 받으며 감사함을 느끼는 당신의 모습을 그려보세요. 그것이 당신의 세상을 바꾸는 위대한 첫걸음이 될 것입니다. 당신의 이야기는 이제부터 시작입니다.