#불안

하루의 끝, 허무함과 불안이 밀려올 때: 내면의 빛으로 어둠을 밝히다

하루의 끝에 느끼는 허무함과 불안감의 근원이 우리 자신의 내면 의식과 가정에 있다고 말합니다. 이 글은 잠들기 전, 하루의 경험을 '수정'하고 원하는 내면 상태를 새롭게 '가정'함으로써 이러한 부정적인 감정을 극복하고 평화로운 마음으로 하루를 마무리하는 방법을 설명합니다.