우리는 수많은 관계 속에서 살아가지만,
태어나서 눈을 감는 마지막 순간까지
결코 우리 곁을 떠나지 않는
유일하고도 가장 중요한 벗이 있습니다.
그것은 바로 당신 자신(Yourself),
더 정확히 말하면 당신의 가장 깊은 내면,
끊임없이 당신과 대화하고 있는
바로 그 의식(Consciousness)입니다.
이 내면의 벗과의 대화,
즉 내면의 소리(Inner Voice) 혹은
내적 대화(Inner Talking)는
단순히 혼잣말이나 생각의 흐름이 아닙니다.
그것은 당신의 현실을 창조하고,
당신의 경험을 채색하며,
궁극적으로 당신의 운명을 결정짓는
가장 강력하고도 지속적인
창조적 행위입니다.
[A man that hath friends must shew himself friendly:
and there is a friend that sticketh closer than a brother.]
(Proverbs 18:24, KJV)[많은 친구를 가진 자는 해를 당하게 되거니와
어떤 친구는 형제보다 친밀하니라]
(잠언 18:24, 새번역)
여기서 형제보다 더 가까운 그 친구는
바로 당신 자신의 가장 깊은 내면,
당신의 경이로운 상상력(Wonderful Imagination),
당신 안에 있는 하느님(God)입니다.
오늘 우리는 이 가장 소중한 벗과의
대화의 중요성과 그것이
우리 삶에 미치는 지대한 영향에 대해
깊이 이야기 나누고자 합니다.
1. 내면의 대화: 보이지 않는 현실의 설계도
당신의 생각이 당신의 세계를 만든다
당신이 깨어 있는 모든 순간,
심지어 잠들어 꿈을 꾸는 순간에도,
당신은 끊임없이 당신 자신과
대화하고 있습니다.
이 내면의 대화(Inner Talking)는
당신이 세상을 인식하고 해석하며,
미래를 계획하고 과거를 회상하는
모든 정신 활동의 바탕이 됩니다.
그리고 이 보이지 않는 대화야말로
당신이 경험하는 모든 외부 현실의
숨겨진 설계도입니다.
당신이 마음속으로 어떤 말을 반복하고,
어떤 생각과 느낌(Feeling)을
지속적으로 품는가에 따라,
당신의 잠재의식(Subconscious Mind)은
그것을 현실로 객관화시킵니다.
만약 당신의 내면의 대화(Inner Talking)가
주로 불평과 비난, 두려움과 의심으로
가득 차 있다면,
당신의 외부 세계 또한
그러한 부정적인 모습들을
반영하게 될 것입니다.
반대로, 당신의 내면의 대화(Inner Talking)가
감사와 사랑, 희망과 확신으로
채워져 있다면,
당신의 삶 또한
그 아름다운 선율에 맞춰
조화롭게 펼쳐질 것입니다.
무심코 뱉는 말, 현실을 빚는 주문
우리는 종종 자신의 내면의 대화(Inner Talking)가
얼마나 큰 힘을 가지고 있는지
간과하곤 합니다.
“나는 늘 운이 없어”, “세상 참 살기 힘들다”,
“나는 절대 성공할 수 없을 거야”와 같은
무심코 내뱉는 부정적인 혼잣말들은,
사실 당신의 잠재의식(Subconscious Mind)에
강력한 명령을 내리는 것과 같습니다.
그것은 마치 현실을 빚어내는
마법의 주문과 같아서,
당신이 어떤 말을 반복적으로
자신에게 들려주느냐에 따라
당신의 삶의 모습은
그대로 형상화됩니다.
2. 자기 자신과의 관계: 가장 중요한 파트너십
스스로에게 어떤 친구인가?
당신은 당신 자신에게
어떤 종류의 친구입니까?
끊임없이 격려하고 지지하며
가능성을 믿어주는 긍정적인 친구입니까,
아니면 사소한 실수에도 비난하고
능력을 의심하며
좌절감을 안겨주는 부정적인 친구입니까?
당신 자신과의 관계는
당신이 세상과 맺는
모든 관계의 기초가 됩니다.
당신이 스스로를 사랑하고 존중하며
긍정적인 내면의 대화(Inner Talking)를 나눌 때,
당신은 외부 세계에서도
그러한 사랑과 존중을 경험하게 될 것입니다.
[Keep thy heart with all diligence;
for out of it are the issues of life.]
(Proverbs 4:23, KJV)[모든 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음을 지키라
생명의 근원이 이에서 남이니라]
(잠언 4:23, 새번역)
당신의 마음, 즉 당신 자신과의 관계를
가장 부지런히 지키고 가꾸십시오.
그것이 바로 당신 삶의 모든 풍요와
행복의 근원이기 때문입니다.
내면의 소리에 귀 기울이기: 진정한 자아 발견
우리는 종종 외부의 소리에 너무 집중한 나머지,
우리 안에서 울려 퍼지는
가장 중요한 목소리,
즉 자기 자신의 목소리를
듣지 못하곤 합니다.
고요히 눈을 감고
당신의 내면의 소리(Inner Voice)에
귀를 기울여 보십시오.
그 소리는 당신에게
무엇을 말하고 있습니까?
당신이 진정으로 원하는 것은 무엇이며,
당신이 어떤 존재가 되기를
갈망하고 있습니까?
이 내면의 소리와의 깊은 교감을 통해,
당신은 외부의 혼란스러운 기준이나
타인의 기대에서 벗어나,
당신의 진정한 자아와
삶의 목적을 발견할 수 있을 것입니다.
3. 창조적인 내면 대화: 원하는 현실을 속삭이다
어떻게 내면의 대화를 변화시킬 것인가?
만약 당신의 현재 내면의 대화(Inner Talking)가
원치 않는 현실을 반영하고 있다면,
당신은 의식적인 노력을 통해
그것을 변화시킬 수 있습니다.
1. 알아차림과 선택:
먼저, 당신이 어떤 종류의
내면의 대화(Inner Talking)를 주로 하고 있는지
알아차리는 것이 중요합니다.
그리고 그것이 당신이 원하는 삶과
일치하지 않는다면,
새롭고 긍정적인 대화를
의식적으로 선택하십시오.
2. 소망이 이루어진 상태에서의 대화:
당신의 소망이 이미 완벽하게
이루어졌다고 가정(Assume)하고,
그때 당신이 자신과 나눌 법한
내면의 대화(Inner Talking)를 시작하십시오.
예를 들어, 당신이 건강을 원한다면,
“나는 정말 건강하고 활기차다.
매일 아침 에너지가 넘치는 것을 느낀다.
정말 감사하다”와 같은
긍정적이고 확신에 찬
내면의 대화를 반복하십시오.
3. SATS와 수정의 기술 활용:
SATS와 같은 깊이 이완된 상태는
새로운 내면의 대화(Inner Talking)를
당신의 잠재의식(Subconscious Mind)에
각인시키는 데 매우 효과적입니다.
또한, 하루 동안 부정적인
내면의 대화(Inner Talking)를 했다는 것을
알아차렸다면,
즉시 수정(Revision)의 기술을 사용하여
그것을 긍정적인 것으로 바꾸십시오.
4. 감사와 사랑으로 채우기:
당신의 내면의 대화(Inner Talking)를
감사와 사랑, 기쁨과 평화의 언어로
가득 채우십시오.
이러한 긍정적인 느낌(Feeling)은
당신의 전제(Assumption)를 더욱 강화하고,
더 많은 좋은 것들을
당신의 삶으로 끌어당길 것입니다.
결론: 당신의 가장 친밀한 대화가 당신의 세계를 빚습니다
사랑하는 벗들이여,
당신은 결코 혼자가 아닙니다.
당신의 가장 깊은 내면에는
언제나 당신과 함께하며
당신의 모든 생각과 느낌(Feeling)에
귀 기울이는 유일하고도
가장 진실한 벗,
바로 당신 자신이 있습니다.
이 내면의 벗과의 대화,
즉 당신의 내면의 소리(Inner Voice)는
당신이 상상하는 모든 것을
현실로 빚어낼 수 있는
신성한 창조의 도구입니다.
오늘부터, 당신 자신과의 대화에
더욱 주의를 기울이십시오.
그 대화를 사랑과 감사,
그리고 당신이 진정으로 원하는
아름다운 삶의 모습들로
가득 채우십시오.
당신의 가장 친밀한 대화가
바로 당신의 세계를
빚어내는 마법임을
결코 잊지 마십시오.
